VOULEZ - VOUS RANDONNER AVEC LE CLUB " A.N.R 06 RANDO - ANRAM "

" Un jour de sentier, huit jours de santé "

Qui est le Club " A.N.R 06 RANDO - ANRAM " ?

Affilié à la Fédération Française de Randonnée Pédestre, depuis 2001, l'ANR 06 RANDO fait en sorte que tous ses adhérents puissent randonner en toute convivialité et en toute sécurité grâce à une équipe d'accompagnateurs brevetés FFRP composée de:

Aline LARRAT, Bernard GRAS, Joël CAUCHE, Gérald NICOLAS , Mireille BORDAS, Emile SCHEIDEL, Bernard PAOLETTI, Elisabeth GABOULEAUD, Paul PAOLUCCI , Pierre BOUCHOUX, Marlène HASSOUN, Richard PASQUETTI sous la direction du Président Pierre BOUCHOUX

QUI peut randonner avec l'A.N.R 06 RANDO - ANRAM ?

Le CLUB est ouvert à TOUS les RETRAITÉS et à leurs Conjoints (y compris ceux Extérieurs à La Poste ou à Orange) qui doivent remplir les conditions suivantes : adhérer OBLIGATOIREMENT à l'Association A.N.R et régler la cotisation afférente, adhérer au Club " ANRAM" et régler la cotisation Club-Licence FFRP, fournir un Certificat Médical récent (moins de trois mois au jour de l'adhésion) de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre.

Fournir une photo d'identité lors de l'adhésion pour le Trombinoscope du Club.

Etre équipé de : chaussures de rando montantes à semelles crantées, veste polaire, cape ou poncho imperméable, pantalon en toile légère, sac à dos (contenance : 45 L), bâtons, gourde (1,5 L), chapeau ou casquette, gants, pique-nique, médicaments personnels …

COMMENT fonctionne le CLUB ANRAM ?

Les randonnées ont lieu CHAQUE MARDI. Elles s'effectuent par co-voiturage à partir du point de rendez-vous fixé par le club. Les personnes transportées doivent indemniser forfaitairement leur chauffeur selon le barème établi par le club en fonction de la distance calculée par l'animateur à partir du lieu de rendez-vous du co-voiturage. Au plus tard le DIMANCHE à 19h00 avant chaque rando du Mardi, les adhérents doivent s'inscrire par INTERNET

QUELS sont les Niveaux de difficultés ?

Chaque MARDI (pour toute la journée) 3 ou 4 randonnées sont proposées selon les 5 niveaux suivants :

Rando Douce : Rando découverte: 300 m de dénivelé - Distance : 10 km

Rando Loisir: 300 à 600 m de dénivelé - Distance : 10 -15 km

Rando Tonique : 600 m-800 m de dénivelé : Distance : 10-15 km

Rando Sportive : Dénivelé de + 800 m

Rando Montagnarde : Dénivelé supérieur à 800 + longue distance

RAQUETTES à Neige : en fonction de l'enneigement

Chaque VENDREDI Matin : MARCHE NORDIQUE

Parc de Vaugrenier, parc du lac du Broc, plateau de la Justice, parc du Vinaigrier

En dehors du Programme établi chaque trimestre

Le Club " ANR 06 RANDO - ANRAM " organise chaque année plusieurs stages ou séjours de plusieurs jours de randonnées, raquettes et voyages dans d'autres régions de France ou à l'étranger.

Où s'inscrire pour adhérer au club " ANRAM "

Visitez le site Internet de l'ANR 06 :https://anr06.com

Auprès de la secrétaire du Club " ANR 06 RANDO - ANRAM " :

Josette CHAPPE

Tel: 06 41 66 86 10 Email : josettechappe@ymail.com

Prix du covoiturage:

Pour se rendre au point de départ de la randonnée la participation aux frais du conducteur se fait de la façon suivante:

moins de 30 km: 7 euros

de 31 km à 50 km : 10 euros

de 51 km à 70 km : 12 euros

de 71 km à 90 km : 14 euros

au dessus de 91 km suivant le barème de l'animateur

plus frais d'autoroute et de parking éventuellement

Le calcul se fait à partir du point de rendez-vous

Pour la marche nordique: 3 euros jusqu'à 25 km, au-delà de 25 km = idem randonnées.